MKDNews.com

Јаболкото е богато со растителни влакна, потоа витамин Ц и калиум, јаболката се корисни при заболувања на срцето и крвните садови. Танинската киселина од јаболката го спречува таложењето на маснотиите во црниот дроб, а витаминот Ц со јодот, кој го содржат некои видови, го спречува заболувањето на штитната жлезда.

Благодарение на диететските растителни влакна го нормализираат варењето и ја регулираат столицата. Поволно делува и на регулирањето на нивото на холестерол во крвта, го намалуваат ризикот од рак на белите дробови, дебелото црево, простатата.